|
диаметр перекладины
|
|
| PIRAT | Дата: Четверг, 24.06.2010, 21:46 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| занимался на турнике возле дома а потом пошел в зал и подтягивался там, так вот. диаметр перекладин разный. на что это влияет? и на какой перекладине заниматься лучше? и еще такой вопрос: у нас в тренажерке нету брусьев, но я приловчился заниматься на вот такой вещи http://s11.radikal.ru/i183/1006/07/d3da1a75f3f7.jpg только там чисто для преса тренажер, нету турника и брусьев тех на конце, я отжимаюсь на вооооон тех подушках которые предназнажены для предплечья, отжиматься там легче чем на брусьях, почему???
|
| |
| |
| Serge_HID | Дата: Четверг, 24.06.2010, 22:55 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Статус: Offline
| На хват влияет. Чем толще перекладина, тем сильнее забиваются мышцы предплечья, как следствие развивается сильный хват.
"Этот мир не станет лучше и не станет он добрей, если сами мы добрее не станем" © И.Тальков
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Четверг, 24.06.2010, 23:00 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Serge_HID, значит лучше заниматься на турнике с толстой перекладиной.
|
| |
| |
| Serge_HID | Дата: Четверг, 24.06.2010, 23:14 | Сообщение # 4 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Статус: Offline
| На толстой сложнее поначалу заниматься, т.к. предплечья отключаются быстрее, но зато потом на узкой легко кажется :-D Добавлено (24.06.2010, 23:14)
---------------------------------------------
Quote (Sergeypunk) только там чисто для преса тренажер Называется капитанский стул (captain's chair)
"Этот мир не станет лучше и не станет он добрей, если сами мы добрее не станем" © И.Тальков
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Четверг, 24.06.2010, 23:24 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
|  Это и есть брусья!!!
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 25.06.2010, 06:02 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| GRUTAS, неееее, там брусьв нету, отжиматься капец неудобно но почему то легче чем на брусьях. тенажер старый советский, опираюсь руками на подушки для предплечий(не захватываю а стою на лодонях все упражнение)
|
| |
| |
| мфъ | Дата: Пятница, 25.06.2010, 08:21 | Сообщение # 7 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Статус: Offline
| Может зависить он ширины хвата на брусьях, мне чем уже, тем легче подтягиватся)
Алкоголь - удел слабых
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 25.06.2010, 15:53 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Ха ... чем уже перекладина, тем больше мозоли на ладонях. У меня на узких трубах заворачивается кожа на ладонях. Больно блин ... Но если использовать перчатки, то можно довольствоваться тонкой трубой 
|
| |
| |
| мфъ | Дата: Пятница, 25.06.2010, 16:00 | Сообщение # 9 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Статус: Offline
| Кстати на этом тренажоре, что на картинке тонкая труба) я на нем только в перчатках могу подтягиватся)
Алкоголь - удел слабых
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Пятница, 25.06.2010, 16:52 | Сообщение # 10 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| GRUTAS, не говори у мя во дворе тож труба узкая и тоже мазоли жестоко сворачиваются ...как складки...
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
Сообщение отредактировал CYMPAK - Пятница, 25.06.2010, 16:53 |
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 25.06.2010, 18:46 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| GRUTAS, это ДА))))мозоли у меня стали болеть сильней от тонкой перекладины, но никогда не использовал перчатки и ремни.
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 10:45 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Ширина перекладины тоже зависит ещё в силовых или маховых элементах. Вот например,когда я не умел делать иглу на турнике,на тонкой труде получалось,а на широкой нет(  Точно также у меня сейчас не получается выход офицерский,жопа мешает,когда должен сесть на турник))))
|
| |
| |
| Snake(matvey) | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 11:46 | Сообщение # 13 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Просто все дело в хвате, чем тоньше перекладина тем подвижней у тебя становятся кисти
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 12:00 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Snake(matvey), и тем легче или трудней? Добавлено (28.06.2010, 12:00)
---------------------------------------------
Vad9, че за игла????опиши
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 13:11 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Sergeypunk, http://www.youtube.com/watch?v=yusP4WzXejw на 1.46 мин смотри.
|
| |
| |
