|
диаметр перекладины
|
|
| SailoR | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 13:28 | Сообщение # 16 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Статус: Offline
| Sergeypunk, игла она по другому стульчик  или капитанский подьем кто как называет
Vad9, когда выходишь в упор наклоняй тело вперед а ноги назад(не переусердствуй тока),и тогда даже если твоя жопа вдруг станет в 2 раза больше,она не сможет помешать выйти в упор 
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 13:30 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| SailoR, ахах))) +1000000000000000000 У меня не получалось,когда я не умел её делать))) казалось так тяжело))а сейчас моментально))
|
| |
| |
| Snake(matvey) | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 19:10 | Сообщение # 18 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Sergeypunk, чем тоньше тем легче. А вобще перкладина должна быть 28мм
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Понедельник, 05.07.2010, 00:40 | Сообщение # 19 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Я тренируюсь по всем площадкам города. Эдакое разнообразие ))) ну и везде толщина перекладины разная!
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Понедельник, 05.07.2010, 10:53 | Сообщение # 20 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| я вообще на трубе как то подтягивался она здоровая там ширина около 7 см где то так ну короче большая ....и норм было ток вот после 8 раза кисти начинали болеть эт я еще зимой подтягивался.....
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
| Виктор | Дата: Пятница, 07.06.2013, 20:58 | Сообщение # 21 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Привычка.Ты привыкнешь выполнять упр-е,под один упор.Связки втыкаются(развиваются) под определеные углы.
Результат будет разный.
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Пятница, 07.06.2013, 21:55 | Сообщение # 22 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| У меня после широких труб боли в локтях мрачные были!
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| Dredgy | Дата: Среда, 12.06.2013, 12:14 | Сообщение # 23 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Всё правильно, чем больше диаметр перекладины, тем больше нагружаются предплечья, на остальные мышцы влияния никакого. Я чаще всего занимаюсь на турниках с диаметром перекладины чуть больше стандарта (27-28 мм), в принципе, можно заниматься на толстой перекладине до тех пор, пока удобно обхватывать большим пальцем... Лично мне, становится не комфортно, если не фиксируешь перекладину большим пальцем.
|
| |
| |
| Freestylerhyme | Дата: Среда, 12.06.2013, 15:27 | Сообщение # 24 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| да лучше на футбольных воротах фигачить как раз на силу хвата)
По сути как становая на толстом грифе 
|
| |
| |
