|
Делаю выбор между ТБ и тренажеркой
|
|
| JARHEAD | Дата: Среда, 20.03.2013, 14:33 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Добрый день. Я занимаюсь ТБ уже больше года, тренажеркой не занимался, вот сегодня 1 день сходил в тренажерку, вообще как то больше по душе и больше нравится ТБ(занимаюсь на турнике и брусьях с отягощениями). Можете кинуть фотки 2 средних людей, одного кто занимается на ТБ и который в тренажерке, для сравнения 
what's up nigga
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Среда, 20.03.2013, 14:53 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| А что тебе мешает заниматься в тренажерке, не исключая из программы ТБ с отягощениями?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| JARHEAD | Дата: Среда, 20.03.2013, 15:06 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) А что тебе мешает заниматься в тренажерке, не исключая из программы ТБ с отягощениями?
what's up nigga
Сообщение отредактировал kane2103 - Среда, 20.03.2013, 15:10 |
| |
| |
| PIRAT | Дата: Среда, 20.03.2013, 15:24 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (kane2103) не успеваю восстанавливаться, а в тренажерке там не свобода действий, тренер заставляет делать че то конкретное присяд, тяга и т.д. вес говорит какой. |
| |
| |
| DEL | Дата: Среда, 20.03.2013, 15:31 | Сообщение # 5 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) кто вообще отделил ТБ от зала???почему когда я начинал занятия в зале,мне даже мысль не приходила отделять ТБ. а все потому что я знал что ТБ нужны также как и штанга, почему то нету вопросов что лучше присед или становая тяга. 
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| vstov | Дата: Среда, 20.03.2013, 15:46 | Сообщение # 6 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Цитата (kane2103) Добрый день. Я занимаюсь ТБ уже больше года, тренажеркой не занимался, вот сегодня 1 день сходил в тренажерку, вообще как то больше по душе и больше нравится ТБ(занимаюсь на турнике и брусьях с отягощениями). Можете кинуть фотки 2 средних людей, одного кто занимается на ТБ и который в тренажерке, для сравнения
http://www.youtube.com/watch?v=fdnMmQWP4w0 вот посмотри зачем, например, борцам штанги. В спортивной гимнастике, щтанга, это тоже тренажер 
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 09:26 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Выбор очевиден 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| JARHEAD | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 13:28 | Сообщение # 8 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| helgo,  типо на первой турникмен)
what's up nigga
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 13:53 | Сообщение # 9 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| На первой картинке ван Дамм в молодости  .
|
| |
| |
| Osminog | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 14:03 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| kane2103, не вижу проблемы в совмещении. Тебе в тренажорке по-сути нужна только штанга. А из упражнений со штангой - присед и жим. Ну и становая если есть желание.
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 15:26 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (helgo) Выбор очевиден
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| micstura | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 09:18 | Сообщение # 12 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Зимой чтобы сопли не морозить хожу в зал. А как на площадке подсохнет буду совмещать. День зал, день отдых,день ТБ на улице.
В зале не очень люблю заниматься на турнике и брусьях. Люблю уличные.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 09:30 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| micstura, лучше в один день делать все
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| micstura | Дата: Вторник, 26.03.2013, 00:35 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| powercoool
Вот смотри я занимаюсь по часу. Очень редко когда дольше. Если я жму полчаса. То полчаса у меня остаёться на 2-3 упражнения.
В один день всё сделать не получается.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
| |
