Анаболики — химические соединения, действие которых направлено на образование и обновление структурных частей клеток, тканей и мышечных структур.
Для людей наиболее распространенными анаболиками, действие которых направлено именно на рост мышечной ткани, являются * гормоны (андрогены, соматотропин, инсулин, гонадотропин, тестостерон)
* витамины
* коферменты
* растительные адаптогены
* ноотропы
* антигипоксанты
* аминокислоты
Короче, не ешь мяса, рыбы, яиц, молока, овощей и фруктов, и вообще растений, а то таким же станешь.