[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Интересная Заруба спортсменов!
Интересная Заруба спортсменов!
PIRATДата: Среда, 12.08.2015, 07:34 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Заруба пауэрлифтера и воркаутера!

Технические характеристики спортсменов:
Бертранд (стрит воркаут)
Рост - 187 см, вес - 93 кг, возраст - 24 года.
Романо (пауэрлифтинг)
Рост - 180 см, вес 89 кг, возраст - 25 лет.

Спортсмены соревновались в четырех упражнениях, два из которых были ближе к воркауту, два - к пауэрлифтингу. 

20 повторений - жим лежа 100 кг;
15 повторений - подтягивания с весом 40 кг;
15 повторений - отжимания с весом 40 кг;
25 повторений - приседания с весом 90 кг.

 
Snake(matvey)Дата: Среда, 12.08.2015, 08:36 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Репутация: 20
Статус: Offline
Нужно будет обязательно  попробовать через месяц другой. Интересно а время реальное, тоесть пауэрлифтер уложился гдето за 6мин?

Сообщение отредактировал Snake(matvey) - Среда, 12.08.2015, 08:38
 
ПИЖАМАДата: Среда, 12.08.2015, 13:56 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Репутация: -2
Статус: Offline
Силовики уступают в силовой выносливости.
 
SkorpionДата: Среда, 12.08.2015, 14:12 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Репутация: 327
Статус: Offline
PIRAT, круто! А я уже было подумал это надо им сделать 4 подхода таких biggrin Уже размечтался красивые подтягивания 40 на 15 увидеть biggrin а тут лажа дерганая и чуть поделал и слез wacko кроссфит не для меня) Негр ещё узким жал biggrin улыбнуло.
Я не люблю, когда наполовину.
 
ЧувакДата: Четверг, 13.08.2015, 03:33 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата Skorpion ()
а тут лажа дерганая и чуть поделал и слез
:-)
 
SkorpionДата: Четверг, 13.08.2015, 07:16 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Репутация: 327
Статус: Offline
Чувак, точно! biggrin
Я не люблю, когда наполовину.
 
DELДата: Четверг, 27.08.2015, 17:30 | Сообщение # 7
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата ПИЖАМА ()
Силовики уступают в силовой выносливости.
ну на то они и словики) смысл всей этой дрочи на ТБ, если тебя ветром сдувает))
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Goog-black_angel-okДата: Пятница, 28.08.2015, 00:04 | Сообщение # 8
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Репутация: 47
Статус: Offline
нига даже непоприседал(
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Интересная Заруба спортсменов!
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: