[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Советы Владимира Кравцова
Советы Владимира Кравцова
WolfДата: Суббота, 21.08.2010, 13:16 | Сообщение # 16
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Не всех больных война убила

100%, это больные какие-то
и наверное это неправда ....
Слыхал что нужно проросшую пшеницу есть в сыром виде, много петрушки.....)))) Вот это по нормальному)))
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....

Сообщение отредактировал Wolf - Суббота, 21.08.2010, 13:17
 
PIRATДата: Суббота, 21.08.2010, 20:19 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
насчет пшеницы это правда. парнишка ел для набора массы и ему помогло.

Добавлено (21.08.2010, 20:19)
---------------------------------------------
вот кстати неплохой коктель для набора массы и вообще получения энергии: фруктовый сок, молоко, ложка сметаны с сахаром, желток от яйца. сок и молоко 50 на 50. а про пшеницу если интересно то: нужно налить в тазик воды и рассыпать пшеницу на дне, накрыть мокрым полотенцем, дать прорасти сутки, затем промыть перекрутить два раза в мясорубке, залить молоком горячим добавить мед либо сахар по вкусу и кушать на здоровье каждое утро но только хорошо пережовывать!!!!!

 
JigiДата: Воскресенье, 22.08.2010, 15:51 | Сообщение # 18
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Репутация: 0
Статус: Offline
Я уже как год по утрам овсянку ем, заряд энергии дает ибо в ней не только углеводы, так же имеется и белок) Для вкуса добавляю мед или варенье)
А коктейль я делаю такой, 200 гр молока, 100 гр творога, ложку меда, мешаю блендером и пью)
 
WolfДата: Четверг, 26.08.2010, 11:59 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Я тоже овсянку уважаю, и по утрам постоянно стараюсь кушать)))
А вот пророщенную пшеницу хочу попробовать...
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
PIRATДата: Четверг, 26.08.2010, 15:51 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
пробуй непожалеешь)))только пережевывай оооочень тщательно.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Советы Владимира Кравцова
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: